بتاکاروتن یک رنگدانه طبیعی است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. بدن شما می تواند بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل کند که برای سلامتی چشم، پوست و سیستم ایمنی شما مهم است. نیچرز تریث یک برند مکمل های غذایی است که بتاکاروتن را به شکل کپسول ارائه می دهد. این مکمل ها می توانند به افرادی که رژیم غذایی آنها فاقد بتاکاروتن است یا به دلیل شرایط خاص پزشکی به مقدار بیشتری بتاکاروتن نیاز دارند، کمک کنند. فواید احتمالی بتاکاروتن نیچرز تریث: بهبود سلامت چشم: ویتامین A برای حفظ سلامت قرنیه و شبکیه چشم ضروری است. تقویت سیستم ایمنی: ویتامین A به تولید و عملکرد سلول های ایمنی کمک می کند. حفاظت از پوست: بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان است که می تواند از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. پیشگیری از برخی سرطان ها: برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف بتاکاروتن ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. نکات مهم: بتاکاروتن به طور کلی بی خطر است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به زرد شدن پوست (کاروتنودرما) شود که بی ضرر است و با قطع مصرف بتاکاروتن برطرف می شود. مصرف مکمل های بتاکاروتن ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. قبل از مصرف هر گونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید. بهترین راه برای دریافت بتاکاروتن، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع است که شامل میوه ها و سبزیجات رنگارنگ باشد. اگر به دنبال خرید مکمل بتاکاروتن هستید، توصیه می کنم قبل از هر چیز با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که این مکمل برای شما مناسب است. همچنین می توانید در مورد برندهای مختلف و دوزهای توصیه شده با آنها صحبت کنید.